Apa Itu Program Pikiran Bawah Sadar Manusia ? Bisakah Dirubah ? Bagaimana Caranya ?

Apa Itu Program Pikiran Bawah Sadar Manusia ? Bisakah Dirubah ? Bagaimana Caranya ?

 

Bismillahirrahmanirrahim ,

Bapak Ibu dan Teman Teman yang Lapang Hatinya Lapang Rezekinya, 

Apa Itu Program Pikiran Bawah Sadar?

 

Pikiran bawah sadar adalah bagian dari kesadaran manusia yang menyimpan ingatan, kebiasaan, keyakinan, emosi, dan pola perilaku yang tidak kita sadari secara langsung. Ia bekerja secara otomatis, seperti sistem operasi pada komputer, yang mengatur banyak respons dan keputusan kita tanpa kita sadari. Program-program ini terbentuk sejak masa kanak-kanak melalui pengalaman, pendidikan, lingkungan, dan pengaruh orang terdekat, serta menjadi dasar bagaimana kita melihat diri sendiri, orang lain, dan dunia sekitar.

 

Bisakah Pikiran Bawah Sadar Dirubah?

 

Ya, meskipun terbentuk sejak lama dan terasa sulit untuk diubah, program pikiran bawah sadar dapat dimodifikasi. Prosesnya membutuhkan kesabaran dan konsistensi, karena pola lama telah terpatri kuat dalam otak. Namun, otak manusia memiliki kemampuan plastisitas—yaitu kemampuan untuk membentuk koneksi saraf baru dan mengubah pola berpikir yang sudah ada. Hal ini membuktikan bahwa perubahan pada tingkat bawah sadar adalah mungkin untuk dicapai.

 

Bagaimana Cara Mengubah Program Pikiran Bawah Sadar?

 

Berikut adalah beberapa cara efektif yang dapat dilakukan:

 

1. Menjadi Sadar akan Pola Lama

Langkah pertama adalah mengenali keyakinan atau perilaku negatif yang berasal dari bawah sadar. Catat pikiran atau tindakan yang berulang dan tidak menguntungkan, lalu analisis dari mana sumbernya.

2. Afirmasi Positif

Ucapkan atau tuliskan pernyataan positif secara teratur yang bertentangan dengan pola berpikir negatif. Misalnya, jika Anda merasa tidak cukup mampu, gunakan afirmasi seperti "Saya memiliki kemampuan yang cukup untuk menghadapi tantangan ini." Lakukan secara konsisten agar masuk ke dalam bawah sadar.

3. Visualisasi

Bayangkan secara jelas bahwa Anda telah mengubah pola tersebut dan merasakan perasaan positif yang menyertainya. Otak sulit membedakan antara pengalaman nyata dan yang divisualisasikan, sehingga hal ini dapat membantu membentuk koneksi saraf baru.

4. Terapi dan Konseling

Pendekatan seperti terapi hipnoterapi atau terapi kognitif perilaku (CBT) dapat membantu mengakses dan mengubah program bawah sadar yang dalam dengan bimbingan profesional seperti Kelas Privat MQSO Bersama Mas Jotrii 

5. Meditasi dan Mindfulness

Melatih kesadaran diri melalui meditasi membantu Anda mengamati pikiran tanpa menghakiminya, sehingga dapat mengidentifikasi dan mengubah pola yang tidak diinginkan secara bertahap.

 

Apakah Anda memiliki pola berpikir atau kebiasaan tertentu yang ingin Anda ubah dan ingin mendiskusikan cara yang paling cocok untuk mengatasinya? Hubungi Admin WA 08113 888 6999 

Semoga membantu dan bermanfaat Aamiin 

Salam Hangat Penuh Cinta Kasih

Jotrii