*THE MIRACLE Of GRATITUDE*
Bismillah.....
Halo Bapak Ibu dan Teman Teman Yang Lapang Hati Lapang Rezeki...
Apa kabar ya?
Semoga semakin Kuat Sehat Bahagia Berkelimpahan Sejahtera dan Mulia.. Aamiin
Kita akan sharing tentang GRATITUDE
GRATITUDE dalam bahasa kita adalah terimakasih atau bersyukur, dia adalah sebuah alat hebat untuk menciptakan lebih banyak kebahagiaan dalam hidup kita.
Saya sering mengatakan Jaga Energi Bahagia, Jaga Energi Syukur.
Pertanyaannya kemudian. Mengapa ucapan sederhana itu bisa jadi alat hebat dan bahkan bisa dijadikan sebagai therapy kesuksesan????
Jawabannya terletak pada *hukum ketertarikan*, prinsip dari *hukum ketertarikan* adalah "yang menghargai akan dihargai"
Hm, menarik ya ... lanjut
Jika kita menginginkan semakin banyak hal-hal indah dalam hidup kita, maka jangan menfokuskan energi pada masalah dan hambatan, melainkan fokuskan perhatian pada hal hal yang memang 'sudah baik', yang sudah berhasil.
Hal ini secara otomatis akan menarik semakin banyak hal yang indah dan lebih membahagiakan bahkan sangat ajaib, hadir bertubi tubi.
Perhatikan Gambar di bawah ini.
Ini adalah Gambar Cristal Air
Gambar itu adalah hasil fotografi air yang dikirimi energi. Gambar dengan keterangan dibawahnya thank you adalah air yg dikirimi energi terimakasih
*GETARAN INDAH
TERIMAKASIH*
Rasa terimakasih selain bisa menciptakan kebahagiaan juga baik sekali untuk kesehatan. Sebuah penelitian dilakukan oleh Dr. Michael McCullough di University of Miami, menunjukkan bahwa orang yang menggambarkan dirinya sebagai orang yang tahu berterimakasih cenderung lebih bersemangat, optimis, lebih jarang dilanda stres dan lebih jarang mengalami depresi dibandingkan orang pada umumnya.
Bahkan penelitian lain yang dilakukan Dr. Masaru Emoto, mempertegas lagi bahwa rasa terimakasih dapat menciptakan energi khusus yg berdampak pada tubuh dengan cara yang positif.
Dengan menggunakan fotografi berkecepatan tinggi, Dr. Masaru Emoto menunjukkan bahwa kristal dalam air beku secara dramatis memiliki bentuk yang berbeda-beda, bergantung pada jenis energi yang diarahkan ke air itu.
Dalam beberapa eksperimennya, Dr. Emoto mengajak sejumlah orang mengelilingi sebuah wadah air, lalu mengirimkan perasaan yang berbeda-beda ke air itu. "Cinta dan terimakasih" adalah struktur kristal cantik yang terbentuk ketika perasaan cinta dan terimakasih diarahkan ke air.
Bukankah sebagian besar tubuh kita adalah air????
Maka hendaknya berhati-hati dalam berkata-kata karena sebagian besar tubuh kita adalah air. Biasakanlah untuk mengucapkan kalimat thoyyibah setiap saat. Terutama bagi para ibu yg kesal kepada anaknya, jaga lisan agar tak berucap yang buruk-buruk.
Memang bersyukur itu sulit kalau belum terbiasa.
Untuk itu agar terbiasa kita perlu latihan setiap hari, selama 21X agar tertanam di alam bawah sadar kita.
Caranya, buatlah jurnal syukur. Tuliskan minimal 10 hal yang anda rasakan hari ini.
Sediakan buku khusus untuk itu.
Di bagian kanan atas lembar buku, ditulis hari, tanggal dan waktu/jam... Hari ke..
Contoh
Jum'at , 20 November 2020
Pukul 22.00
Hari ke-1
Tuliskan sedikitnya 10 nikmat yang yang Anda rasakan atau terima hari ini :
Contoh:
1. Terimakasih ya Allah tadi siang saya dapat kiriman pisang goreng dari tetangga
2. MasyaAlloh si sulung cuci piring
3. Alhamdulillah tadi dikasih sebungkus permen sama teman.
4. Alhamdulillah, tadi ditraktir makan siang di Kantor sama teman
5. Alhamdulillah, bagun pagi seegerr dan semangat
6. Alhamdulillah pagi pagi sudah ada yang order produk
7. Alhamdulillah, hari ini bisa berbagi 10 paket KUD
Dan seterusnya, sesuaikan dengan kejadian nyata yg Anda alami.
Lalu dibawahnya tuliskan:
"Terimakasih ya Tuhan untuk hari ini, aku siap menerima karunia-Mu esok hari... "
Bubuhkan nama dan tanda tangan di bawahnya.
JANGAN SEPELEKAN MENULIS JURNAL SYUKUR TERIMAKASIH
Untuk banyak orang menulis memang bukan pekerjaan yang menyenangkan. Lebih seru chating yang kurang manfaat.
Banyak orang juga yang menganggap sepele kegiatan ini.
Perlu diketahui bahwa kegiatan ini bukan kegiatan yang sia-sia. Kalau ini tak ada gunanya, tidak mungkin ilmuwan sekaliber Dr. Robert Emmons dari University of California mau repot repot meneliti manfaat dari menulis jurnal terimakasih.
Ini diantara manfaat yang ditemukan dalam eksperimen yang dilakukannya:
✅. Menikmati kesehatan tubuh yang lebih baik
✅. Lebih optimistik dan bersemangat
✅. Lebih bahagia
✅. Jarang dilanda stres
Selamat berlatih mengakses rasa syukur 👍
Salam Hangat Penuh Cinta Kasih 🙏
Jotrii
